Atelier et stage

Pilates aérien et hypnose SAJECE :

Au programme, 2 h de détente, de sport et de développement de vos potentialités :

  • 1 séance de Pilates et une séance de Pilates aérien avec Isabelle Coissy Duverger
  • 1 séance d’hypnose collective
  • 1 exercice de démarche symbolique

10 personnes par groupe.

Horaires : 10h15 – 12h15 ou 13h15 – 15h15 ou 15h30 – 17h30

4 journée par semestre à chaque fois sur un thème différent :

  • Mercredi 27 Octobre
  • Lundi 21 février
  • Vendredi 29 avril
  • Samedi 25 juin

En présentiel (20 chemin du Razza 42170 Saint-Just Saint-Rambert)

Prix de l’atelier : 60 €


Tableau de visualisation :

Au programme, 4 h de détente, de création et de développement de vos potentialités :

  • 1 exercice avec la Roue de la vie
  • 1 séance d’hypnose collective
  • La Création du tableau de visualisation

10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)

Horaires : 13h30 – 17h30

4 après-midi dans l’année :

  • Lundi 15 novembre 2021
  • Samedi 4 décembre 2021
  • Vendredi 14 janvier 2022
  • Mercredi 9 février 2022

Les ateliers en présentiel se dérouleront à St Etienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.

Prix de l’atelier : 80 €

Les pensées qui font du bien :

Au programme, 4 h pour communiquer autrement et être en harmonie avec ses pensées :

  • Les tournures de phrases positives
  • La pensée qui fait du bien ou l’art de se raconter une autre histoire
  • 1 séance d’hypnose collective

10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)

Horaires : 13h30 – 17h30

  • Mercredi 15 décembre en présentiel
  • Vendredi 21 janvier en distanciel
  • Vendredi 1 avril en présentiel
  • Lundi 23 mai en distanciel
  • Mercredi 15 juin en distanciel
  • Lundi 25 juillet en présentiel

Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.

Prix de l’atelier : 80 €


Apprendre l’auto-hypnose :

Au programme, 4 h pour apprendre l’auto-hypnose

  • La technique de l’auto-hypnose
  • 1 séance d’auto-hypnose collective
  • Se créer son auto-hypnose

10 personnes par groupe

Horaires : 13h30 – 17h30

  • Lundi 11 octobre en présentiel
  • Vendredi 19 novembre en distanciel
  • Mercredi 12 janvier en présentiel
  • Mercredi 2 février en distanciel
  • Lundi 21 mars en distanciel
  • Vendredi 3 juin en présentiel

Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.

Prix de l’atelier : 80 €

Voyage à la rencontre de soi :

Au programme, 7 h pour un magnifique voyage à la découverte de soi.

  • Démarche symbolique
  • Hypnose collective
  • Création avec découpage, collage…
  • Coaching

10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)

Horaires : 8h30 – 12h / 13h30 – 17h

  • Mercredi 20 octobre en présentiel
  • Lundi 24 janvier en distanciel
  • Vendredi 18 mars en présentiel
  • Mercredi 13 avril en distanciel
  • Lundi 2 mai en présentiel
  • Vendredi 29 juillet en distanciel

Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.

Prix de l’atelier : 150 €

Stage : Bien-être et ressourcement :

Au programme, 4 jours ou l’on va prendre soin de vous.

  • Hébergement (3 nuits) et repas compris, nourriture healthy
  • Avec Isabelle Coissy, Professeur de Pilates, Yves Duverger et Olivia Favre
  • Des séances d’hypnose collective
  • Des séances de Pilates, de stretch
  • Des exercices de démarches symboliques et du coaching
  • Des marches en pleine conscience
  • De bons repas équilibrés
  • Et plein d’autres surprises…

Tout ça dans la bonne humeur, la joie, la détente, le ressourcement…

12 personnes

  • Du Lundi 1er novembre à 9h au jeudi 4 novembre 17h
  • Du 18 au 21 avril

En présentiel, en Espagne à Empuria Brava.

Prix des 4 jours : 2 000 €


Boîte de jour :

Au programme, 3h30 de détente, de joie, de danse, de lâcher prise, de partage :

  • 1 séance d’hypnose collective
  • Danser au rythme de la musique d’Olivier De Zan

60 personnes

Horaires : 14h – 17h30

  • Dimanche 12 décembre 2021

L’après-midi se déroulera dans un lieu magique à Saint-Étienne. Vous aurez l’adresse au moment de votre réservation.

Gratuit pour les enfants de moins de 15 ans, sous la responsabilité d’un adulte.

Prix de l’atelier : 40 €