Pilates aérien et hypnose SAJECE :
Au programme, 2 h de détente, de sport et de développement de vos potentialités :
- 1 séance de Pilates et une séance de Pilates aérien avec Isabelle Coissy Duverger
- 1 séance d’hypnose collective
- 1 exercice de démarche symbolique
10 personnes par groupe.
Horaires : 10h15 – 12h15 ou 13h15 – 15h15 ou 15h30 – 17h30
4 journée par semestre à chaque fois sur un thème différent :
- Mercredi 27 Octobre
- Lundi 21 février
- Vendredi 29 avril
- Samedi 25 juin
En présentiel (20 chemin du Razza 42170 Saint-Just Saint-Rambert)
Prix de l’atelier : 60 €
Tableau de visualisation :
Au programme, 4 h de détente, de création et de développement de vos potentialités :
- 1 exercice avec la Roue de la vie
- 1 séance d’hypnose collective
- La Création du tableau de visualisation
10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)
Horaires : 13h30 – 17h30
4 après-midi dans l’année :
- Lundi 15 novembre 2021
- Samedi 4 décembre 2021
- Vendredi 14 janvier 2022
- Mercredi 9 février 2022
Les ateliers en présentiel se dérouleront à St Etienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.
Prix de l’atelier : 80 €
Les pensées qui font du bien :
Au programme, 4 h pour communiquer autrement et être en harmonie avec ses pensées :
- Les tournures de phrases positives
- La pensée qui fait du bien ou l’art de se raconter une autre histoire
- 1 séance d’hypnose collective
10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)
Horaires : 13h30 – 17h30
- Mercredi 15 décembre en présentiel
- Vendredi 21 janvier en distanciel
- Vendredi 1 avril en présentiel
- Lundi 23 mai en distanciel
- Mercredi 15 juin en distanciel
- Lundi 25 juillet en présentiel
Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.
Prix de l’atelier : 80 €
Apprendre l’auto-hypnose :
Au programme, 4 h pour apprendre l’auto-hypnose
- La technique de l’auto-hypnose
- 1 séance d’auto-hypnose collective
- Se créer son auto-hypnose
10 personnes par groupe
Horaires : 13h30 – 17h30
- Lundi 11 octobre en présentiel
- Vendredi 19 novembre en distanciel
- Mercredi 12 janvier en présentiel
- Mercredi 2 février en distanciel
- Lundi 21 mars en distanciel
- Vendredi 3 juin en présentiel
Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.
Prix de l’atelier : 80 €
Voyage à la rencontre de soi :
Au programme, 7 h pour un magnifique voyage à la découverte de soi.
- Démarche symbolique
- Hypnose collective
- Création avec découpage, collage…
- Coaching
10 personnes par groupe (minimum 5 personnes)
Horaires : 8h30 – 12h / 13h30 – 17h
- Mercredi 20 octobre en présentiel
- Lundi 24 janvier en distanciel
- Vendredi 18 mars en présentiel
- Mercredi 13 avril en distanciel
- Lundi 2 mai en présentiel
- Vendredi 29 juillet en distanciel
Les ateliers en présentiel se dérouleront à Saint-Étienne ou à Monistrol en fonction des conditions sanitaires et du nombre de participants.
Prix de l’atelier : 150 €
Stage : Bien-être et ressourcement :
Au programme, 4 jours ou l’on va prendre soin de vous.
- Hébergement (3 nuits) et repas compris, nourriture healthy
- Avec Isabelle Coissy, Professeur de Pilates, Yves Duverger et Olivia Favre
- Des séances d’hypnose collective
- Des séances de Pilates, de stretch
- Des exercices de démarches symboliques et du coaching
- Des marches en pleine conscience
- De bons repas équilibrés
- Et plein d’autres surprises…
Tout ça dans la bonne humeur, la joie, la détente, le ressourcement…
12 personnes
- Du Lundi 1er novembre à 9h au jeudi 4 novembre 17h
- Du 18 au 21 avril
En présentiel, en Espagne à Empuria Brava.
Prix des 4 jours : 2 000 €
Boîte de jour :
Au programme, 3h30 de détente, de joie, de danse, de lâcher prise, de partage :
- 1 séance d’hypnose collective
- Danser au rythme de la musique d’Olivier De Zan
60 personnes
Horaires : 14h – 17h30
- Dimanche 12 décembre 2021
L’après-midi se déroulera dans un lieu magique à Saint-Étienne. Vous aurez l’adresse au moment de votre réservation.
Gratuit pour les enfants de moins de 15 ans, sous la responsabilité d’un adulte.
Prix de l’atelier : 40 €