Vers plus de bonheur – 5 séances

Description

Vers plus de bonheur en 5 séances

Le pack Vers plus de bonheur est composé de 5 séances.
Prix : 75 €
Contenu : 5 fichiers MP3 à télécharger.

Découvrir un extrait en cliquant ici

Séance 1 : Reprogrammation vers plus de paix

La première séance est une reprogrammation vers plus de paix. En apprenant à vider la casserole remplie de toutes les émotions que vous avez en vous, vous pourrez vous sentir plus apaisé. Il suffira ensuite de changer l’histoire que vous vous racontez pour en finir avec le passé. Supprimer vos croyances négatives et vivre dans l’instant présent. Cette séance vous invite aussi à arrêter de vous imposer des choses qui ne nous conviennent plus, mais à prendre soin de vous, à vous faire du bien.
Thèmes abordés :

• Évacuer les émotions
• Changer l’histoire que vous vous racontez
• En finir avec le passé
• Supprimer vos croyances
• Le bonheur est dans l’instant présent
• Arrêter de vous imposer des choses
• Vous faire du bien

Séance 2 : Les pensées qui font du bien

La deuxième séance vous accompagnera pour changer vos pensées. En effet, plus vous serez dans des pensées de gratitude, d’optimisme, de bienveillance envers vous et les autres et plus vous serez heureux. La séance vous permettra aussi de changer votre vision du monde, de faire la paix avec le passé, pour vous permettre de vivre pleinement le présent.
Thèmes abordés :

• Observer les émotions générées par les pensées
• Observer les actions générées par les émotions
• En finir avec le passé
• Réfléchir à qui détient la vérité
• Profiter du bienfait des pensées positives
• Sourire à la vie
• Être dans la gratitude

Séance 3 : On a du pouvoir sur sa vie

La troisième séance vous permettra de reprendre le pouvoir sur votre vie. En effet, plus vous allez mettre d’actions en place, plus vous allez lâcher le rôle de victime, plus vous allez sortir de votre zone de confort, plus vous allez trouver des solutions à vos problématiques, plus vous allez prendre soin de vous et de vos envies et plus votre vie va changer. En guérissant de vos blessures d’impuissance, vous modifierez tout ce qui se passe en vous et autour de vous. Cette séance vous aidera à trouver les clés pour vous diriger vers la vie que vous souhaitez avoir.
Thèmes abordés :

• Mettre des actions en place pour que votre vie change
• Guérir de votre blessure d’impuissance
• Sortir du triangle victime-bourreau-sauveur
• Faire tomber les barrières qui vous limitent
• Trouver des solutions
• Prendre soin de vous et de votre corps

Séance 4 : Notre recette du bonheur

La quatrième séance vous permettra de définir votre recette du bonheur. Quel ingrédient voulez-vous incorporer ? De la chance, de la joie, de l’espoir ? Pourquoi ne pas choisir d’être heureux en déposant vos peurs, en arrêtant de vous limiter ou de vous sacrifier ? Vous ne pouvez pas changer les personnes autour de vous, mais vous pouvez leur montrer la voie et leur donner envie d’être en paix.
Thèmes abordés :

• Définir sa recette du bonheur
• Arrêter d’imposer sa recette aux autres
• S’autoriser à plus de bonheur
• Comprendre pourquoi on souhaite se sacrifier
• Développer sa chance
• Faire de sa vie un jeu
• Être un rayon de soleil dans la vie des autres

Séance 5 : Notre bonheur déteint

La cinquième séance vous permettra de comprendre que plus vous serez heureux et plus les autres le seront aussi. Alors pas besoin d’être un sauveur ou d’avoir peur d’être égoïste ou jalousé. Non, il vous suffit d’être vous, de vous faire plaisir, de vivre vos rêves ! 
Thèmes abordés :

• On a déjà beaucoup pour être heureux
• Notre bonheur rend aussi les autres heureux
• Supprimer la peur d’être jalousé
• Nos pensées sont créatrices
• Être un moteur pour les autres
• Notre bonheur n’est pas égoïste
• Comment distribuer encore plus de bonheur autour de nous